Współczesny rozwój technologii daje nam coraz więcej narzędzi do dbania o zdrowie. Jednym z najpopularniejszych gadżetów jest smartwatch – inteligentny zegarek, który monitoruje aktywność fizyczną, sen, tętno, a nawet poziom stresu. Czy jednak te urządzenia naprawdę wspierają nasze zdrowie, czy tylko dają złudne poczucie kontroli? W tym artykule przyjrzymy się, jak smartwatche wpływają na nasze zdrowie, jak działa ich technologia i czy warto je nosić na co dzień.
