Nadmierny kontakt ze s\u0142o\u0144cem mo\u017ce nam powa\u017cnie zaszkodzi\u0107. Szczeg\u00f3lnie latem nale\u017cy uwa\u017ca\u0107 na ryzyko poparze\u0144 s\u0142onecznych. Zasypianie na pla\u017cy bez odpowiedniego zabezpieczenia sk\u00f3ry przed promieniowaniem z pewno\u015bci\u0105 nie jest zalecane. Jak walczy\u0107 ze skutkami nadmiernej ekspozycji na s\u0142o\u0144cu? Kilka praktycznych porad znajdziesz w dzisiejszej publikacji.<\/p>\n\n\n\n\n\n\n\n
Oparzenie sk\u00f3ry jest efektem dzia\u0142ania na ni\u0105 promieniowania okre\u015blanego jako UVB. Jest to promieniowanie s\u0142oneczne, kt\u00f3rego d\u0142ugo\u015b\u0107 fali wynosi od 295 nm do 315 nm. Mo\u017ce ono doprowadzi\u0107 do powstania rumienia s\u0142onecznego, a w dalszej konsekwencji do poparzenia. Najwi\u0119ksze ryzyko poparzenia latem wyst\u0119puje w godzinach od 10 rano do 15 popo\u0142udniu. To w\u0142a\u015bnie wtedy mamy do czynienia z nat\u0119\u017conym promieniowaniem UVB. Cz\u0119\u015bci cia\u0142a najbardziej nara\u017cone na wyst\u0105pienie poparze\u0144 to dekolt, wewn\u0119trzne cz\u0119\u015bci ud, dolne partie brzucha oraz sk\u00f3ra powiek. Warto wiedzie\u0107, \u017ce niekt\u00f3re leki przyjmowane przed kontaktem ze s\u0142o\u0144cem mog\u0105 zawiera\u0107 substancje o dzia\u0142aniu fototoksycznym, kt\u00f3re s\u0105 fotouczulaj\u0105cymi. Na skutek ich obecno\u015bci jeste\u015bmy jeszcze bardziej podatni na poparzenia s\u0142oneczne. Substancje te mog\u0105 r\u00f3wnie\u017c wyst\u0119powa\u0107 w u\u017cywanych codziennie dezodorantach, czy perfumach. Dlatego latem lepiej sprawdza\u0107 sk\u0142ad naszych lekarstw i kosmetyk\u00f3w.<\/p>\n\n\n\n
Poparzenie s\u0142oneczne nale\u017cy w pierwszej kolejno\u015bci opatrze\u0107 za pomoc\u0105 ch\u0142odnego ok\u0142adu. \u015awietnie sprawdzi si\u0119 w tym r\u0119cznik zmoczony zimn\u0105 wod\u0105. Je\u017celi poparzenie obejmuje spory obszar cia\u0142a zaleca si\u0119 ch\u0142odny prysznic, kt\u00f3ry z\u0142agodzi dolegliwo\u015bci b\u00f3lowe i obni\u017cy temperatur\u0119 poparzonej powierzchni sk\u00f3ry. Nie nale\u017cy jednak wskakiwa\u0107 od razu pod lodowat\u0105 wod\u0119, trzeba j\u0105 och\u0142adza\u0107 stopniowo. W przeciwnym przypadku mo\u017cemy narazi\u0107 si\u0119 na szok termiczny!<\/p>\n\n\n\n
\u015arodki przeciwb\u00f3lowe, takie jak np. Apap, czy Ibuprom z pewno\u015bci\u0105 pomog\u0105 w walce z bardzo nieprzyjemnym b\u00f3lem. Przydadz\u0105 si\u0119 r\u00f3wnie\u017c wszelkiego typu pianki i emulsj\u0119 \u0142agodz\u0105ce, nawil\u017caj\u0105ce i ch\u0142odz\u0105ce. Dostaniesz je w aptece bez recepty. Szczeg\u00f3lnie polecane od lat s\u0105 preparaty zawieraj\u0105ce w swoim sk\u0142adzie D-Pantenol \u2013 inaczej prowitamin\u0119 B5. Dzi\u0119ki jego w\u0142a\u015bciwo\u015bci\u0105 dochodzi do \u0142agodzenia podra\u017cnionej sk\u00f3ry, zmniejszenia jej zaczerwienienia i szybszej regeneracji nask\u00f3rka. Warto r\u00f3wnie\u017c stosowa\u0107 preparaty zawieraj\u0105ce w swoim sk\u0142adzie alantoin\u0119, dzi\u0119ki kt\u00f3rej znacz\u0105co przyspiesza proces gojenia si\u0119 ran po oparzeniach s\u0142onecznych.<\/p>\n\n\n\n
Mo\u017cna si\u0119gn\u0105\u0107 tak\u017ce po domowe sposoby! Zalicza si\u0119 do nich wykonywanie ok\u0142ad\u00f3w z ma\u015blanki, jogurt\u00f3w naturalnych i kefir\u00f3w. To produkty spo\u017cywcze, kt\u00f3re pomog\u0105 ukoi\u0107 b\u00f3l i b\u0119d\u0105 wspomaga\u0142y nask\u00f3rek w procesie regeneracji po oparzeniu s\u0142onecznym. W czasie gojenia zaleca si\u0119 r\u00f3wnie\u017c picie du\u017cych ilo\u015bci wody i innych p\u0142yn\u00f3w. Dzi\u0119ki nim nawil\u017camy nask\u00f3rek, kt\u00f3ry znacznie szybciej b\u0119dzie si\u0119 regenerowa\u0142.<\/p>\n\n\n\n
Sk\u00f3ra, na kt\u00f3rej pojawi\u0142o si\u0119 oparzenie s\u0142oneczne nie powinna by\u0107 kremowana. \u017baden krem, ani ma\u015b\u0107 nie pomog\u0105 w usuni\u0119ciu b\u00f3lu, sw\u0119dzenia i zaczerwienienia. Nie wolno r\u00f3wnie\u017c przebija\u0107 p\u0119cherzy, kt\u00f3re pojawiaj\u0105 si\u0119 na obszarze poparzonej sk\u00f3ry po kilku dniach. Nale\u017cy pozostawi\u0107 je tak d\u0142ugo, a\u017c same znikn\u0105. Zakazane jest te\u017c eksponowanie poparzonych obszar\u00f3w cia\u0142a na s\u0142o\u0144cu, co mog\u0142oby znacz\u0105co op\u00f3\u017ani\u0107 proces gojenia i skutkowa\u0107 kolejnymi falami b\u00f3lu.<\/p>\n\n\n\n
Je\u017celi domowe sposoby i podstawowe lekarstwa nie pomagaj\u0105, a stan osoby poparzonej pogarsza si\u0119 nale\u017cy bezzw\u0142ocznie uda\u0107 si\u0119 do lekarza. Gor\u0105czka, narastaj\u0105cy b\u00f3l i brak post\u0119p\u00f3w w gojeniu to jasne sygna\u0142y na konieczno\u015b\u0107 odwiedzenia specjalisty.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Nadmierny kontakt ze s\u0142o\u0144cem mo\u017ce nam powa\u017cnie zaszkodzi\u0107. Szczeg\u00f3lnie latem nale\u017cy uwa\u017ca\u0107 na ryzyko poparze\u0144 s\u0142onecznych. Zasypianie na pla\u017cy bez odpowiedniego zabezpieczenia sk\u00f3ry przed promieniowaniem z pewno\u015bci\u0105 nie jest zalecane. Jak walczy\u0107 ze skutkami nadmiernej ekspozycji na s\u0142o\u0144cu? Kilka praktycznych porad znajdziesz w dzisiejszej publikacji.<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":87,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[2,5,10],"tags":[32,61,62],"class_list":["post-86","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-aktualnosci","category-nauka-i-swiat","category-podroze","tag-porady","tag-wskazowki","tag-zalecenia"],"yoast_head":"\n